开江县举办职工健身气功（八段锦）培训班
时间:2023-07-04 15:02:08 来源:开江网 作者：黄朴鲁 点击：
7月4日，开江县总工会根据该县全民健身实施计划（2021-2025年），为切实提升全县职工身体素质，在城东体育馆举办职工（八段锦）健身操培训班开班仪式。县体育发展服务中心主任张强出席开班式并讲话，县总工会党组书记、副主席蒋利平出席开班仪式并宣布培训开始。
健身气功国家级社会体育指导员孙世玲到现场给职工学员详细介绍了“八段锦”健身操有关知识。她说:“八段锦”健身操是独立而完整的健身功法，被誉为我国古代的“国民健身操”“千年长寿操”，起源于北宋时期，至今有近千年的历史，“八段锦”共分八段，每段一个动作，具有祛病健身、导气引体，调畅气血、强化脏腑，疏通经络、提振精气神等作用。”
开班式结束后，参训的80余名来自县属各基层工会的学员开始了首期“八段锦”健身操现场培训。活动现场，孙世玲老师详细讲解动作要领，特别是从“形、气、神，调身、调心、调息”等方面进行了详细示范，学员们认真聆听、用心领会、实践练习，在老师指导下不断规范动作。大家伴随着悠扬舒缓的音乐，气定神闲地舒展肢体，通过形体运动与神、意、气的配合，动作优美、整齐划一地展示了八段锦的神韵与内涵。
据悉，80名参训学员学会学精后，将回各自单位教授练习，确保在全县干部职工中兴起强身健体热潮，为贯彻落实好习近平新时代中国特色社会主义思想，助力乡村振兴打下健康体魄提神鼓劲的基础。
