广大居民朋友们：
根据疫情防控形势和病毒变异情况，我国先后出台了“二十条”“新十条”优化措施，更加科学精准防控。但是我们仍不能放松警惕，必须牢固树立“自己是健康第一责任人”理念，严格遵守各项最新防疫要求。在此，我们建议：
01
戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。每个口罩累计佩戴时间不超过6小时。废弃口罩要规范处置。
02
勤洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮和门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒。
03
常通风。每日开窗通风至少2-3次，每次20-30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。
04
少聚集。尽量不去人员密集、空间密闭、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持1米以上安全社交距离。
05
爱卫生。日常居家、办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。
06
养习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。多锻炼，增强身体素质，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。
07
强免疫。主动接种疫苗，无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。60岁以上老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种，应接尽接。
08
当主人。主动关注官方信息，自觉学习新冠病毒相关科学知识，不信谣、不传谣、不造谣，共同维护健康有序的社会秩序；主动做好健康监测，如出现发热、干咳等症状时，请戴好口罩到医院发热门诊就诊；主动落实管控措施，根据需要适时进行核酸单检和抗原自测，一旦确认成为阳性感染者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护。
疫情防控成果来之不易，请广大居民朋友们从自身点滴做起，保护好自己，一起守护您和家人的生命安全和身体健康！
