元旦小长假，您是否也想和家人、好友度过一个有意义的元旦呢？田城文旅邀您一起走向乡村果园，感受大自然的风光，体验亲自采摘的乐趣。
Part1 与你“柚”约
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
这个时节红心柚已到了采摘期，120余亩的柚子林挂满了沉甸甸的柚子，香甜的味道都已经溢出了果园。
采摘价格：1元/斤
联系方式：19130798283
采摘地址：长岭镇土宝寨村
Part2 “莓”有烦恼
草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体免疫力。草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。另外，草莓中的维生素C可以美白，适当食用有美容养颜的效果。草莓中的胡萝卜素与维生素A，能够参与维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，适量食用能保护视力、缓解或预防夜盲症。
清清爽爽的草莓吃再多都不会觉得腻，自己亲手摘的草莓才最好吃！
1.鑫茂生态农场
采摘价格：巧克力草莓、奶油草莓均为50元/斤
联系方式：18284662257
采摘地址：讲治镇石家坝村
2.七妹鲜草莓基地
采摘价格：巧克力草莓50元/斤、奶油草莓55元/斤
联系方式：15729897785
采摘地址：峨城大道
3.琴琴草莓
采摘价格：巧克力草莓、奶油草莓均为50元/斤
联系方式：18770424606
采摘地址：普安镇新河村
Part3 大“橘”大利
说到最能代表秋冬季的水果，那非橘子莫属了。橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的管状动脉。
放眼望去，一片片黄灿灿的果实挂满了枝头，有的树枝已经“不堪重负”压弯了腰，微风阵阵，四处飘散着浓郁的果香，那是一阵阵丰收的味道。
椪柑采摘
采摘价格：2元/斤
联系方式：15983885184
采摘地址：讲治镇镇龙寺村
耙耙柑采摘
柑橘成熟上市季节，1000亩柑橘喜获丰收。
采摘价格：8元/斤（会员享受折扣优惠）
联系方式：18781812808
采摘地址：回龙镇果林+基地
Part4 生活红“火”
火龙果中花青素、维生素E的含量较为丰富，有抗氧化的功效，能够减轻氧自由基对人体的损害，有延缓衰老、调节免疫的作用。其次，花青素还抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化，可预防动脉粥样硬化及血栓性疾病。由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，其可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道，防止便秘的作用。
该农场的火龙果不打农药、不含激素，游客们可提上篮子，带上剪刀，惬意的穿梭田间，寻找你中意的，尽情地享受丰收果实的乐趣。
采摘价格：15元/斤
联系方式：18284662257
采摘地址：讲治镇石家坝村
温馨提示
01 出行前请提前与老板咨询好，避免跑空；
02 做好个人防护，戴好口罩和免洗洗手液；
03 果农不易，请文明采摘，注意安全。
