为进一步落实《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》关于“基本运动技能”与“体能”的学段要求，探索小学中段跳跃类教学的有效策略，促进体育教师专业成长，4月23日，开江县西城小学开展体育学科教学视导活动。在教务处的组织下，全校专、兼职体育教师参与了本次活动。
课堂展示：从“不会跳”到“跳得远”的进阶之旅
热身激趣，激活身体。在欢快的音乐中，黄呈英老师带领学生进行“动物模仿操”——青蛙伸腿、兔子蹦跳、袋鼠摇臂，既活动了关节，又自然引出“跳跃”主题。随后进行的“高人、矮人、超人”游戏，让学生在“站立—半蹲—摆臂跳起”的反复体验中，初步感知立定跳远的预摆与起跳节奏。
分解教学，突破难点。进入主教学环节，黄呈英老师采用“口诀法”帮助学生记忆动作：“一摆二蹲三起跳，用力蹬地轻巧落”。她先通过正面、侧面双角度示范，展示“预摆—起跳—腾空—落地”的完整动作，并重点强调“蹬摆协调”与“轻巧落地”。
游戏巩固，学以致用。课堂高潮出现在“投石过河”：学生需连续完成多次立定跳远，到达终点后跑回，与队友击掌。比赛既考验动作质量，又激发了团队荣誉感。孩子们在呐喊助威中一次次奋力跃起，操场变成了欢乐的海洋。
课堂回顾，意犹未尽。在舒缓的《虫儿飞》音乐中，师生一起拍打腿部、放松手臂。教师总结时，邀请几位“跳跃小明星”分享经验，并再次强调安全落地、屈膝缓冲的重要性。
教学视导：精准剖析，共研共进
示范课后，视导组组织全体体育教师开展议课研讨。视导组从“目标达成度”“教学组织有效性”“学生参与度”“运动负荷”四个维度进行了细致反馈。
大家共同评议本节课的亮点：
一是学段特征把握准确。教师减少了情境化语言，增加了技术分析与量化标准，引导学生从“玩中学”向“练中思”过渡。二是纠错手段具体有效。利用小垫子解决“腾空收腿”这一难点，直观且安全。
三是运动负荷科学合理。经实时监测，学生平均心率约150次/分，练习密度达58%，符合四年级体育课生理负荷要求。
同时也提出了改进建议：
一是关注弱势学生心理。对于跳跃能力较弱的学生，可设置“进步积分”，奖励动作规范分（如“蹬地有力奖”“落地平稳奖”），保护其自信心。二是融入安全教育细节。练习区域间距应进一步拉大，避免落地时互相冲撞；可增设“安全观察员”角色，由学生轮流担任，培养安全意识。
活动总结：以视导促规范，以示范提质量
本次教学视导活动，既呈现了中段体育课堂“技术+体能”融合的实践探索，也为全校体育教师搭建了互学互鉴的平台。活动中，专职教师凭借扎实的专业功底与巧妙的教学设计，展示了精彩课堂，为兼职教师提供了鲜活范例。参与教师纷纷表示学有所获，并将以此次视导为契机，认真揣摩、学以致用，努力提升体育教学的规范性与实效性。学校也将进一步规范课堂教学流程，完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式，共同为孩子们的健康成长保驾护航。
